Viber 
WhatsApp Что нужно сделать, чтобы муж не пил
Если вы хотите, чтобы ваш муж бросил пить алкоголь – читайте эту статью до конца. Возможно, некоторые моменты будут для вас неприятны, вам захочется закрыть эту статью и найти более простой способ решения проблемы. Но поверьте, более простого способа не существует.
Если вы хотите заставить вашего мужа бросить пить – начните с себя!
«Как же так? Я посвятила ему всю жизнь, я держу на плаву семью и не даю пропасть с голоду. Я работаю на двух работах, а его таскаю по всем врачам, обращаюсь к бабкам и пытаюсь лечить всеми возможными методами. И при этом я виновата в его пьянстве?»
Конечно же, вы не виноваты в том, что ваш муж инфантил, не способный принять свою болезнь и не желающий решать свои проблемы. Но именно вы помогаете ему быть безответственным, именно вы разрешаете мужу избивать себя или унижать морально. И это вы позволяете ему безнаказанно уходить в запои.
Если вы не мазохистка, если вам не нравится такое поведение, то пришла пора все менять!
В первую очередь давайте определимся – чего вы хотите? Зачем он вам нужен? Причины у всех разные: у кого-то любовь, кто-то терпит побои из-за квартиры, а кто-то попал в сильнейшую созависимость. И только после того, как вы ответите для себя на эти вопросы, читайте дальше.
7 советов для тех, кто хочет, чтобы муж бросил пить
Наши рекомендации – не панацея от болезни для каждой. Но на их примере вы можете сами для себя дать дельный совет, исходя из собственной ситуации.
- Займитесь собой. Да, это может быть поход в парикмахерскую или по магазинам. Но речь не совсем об этом. Сходите к психологу, посмотрите на вашу жизнь со стороны. Во что она превратилась?
Вы уже ничего не видите кроме работы, стараетесь обеспечить семью. А тут еще и муж, которого приходится вытаскивать из гаражей, забирать пьяного с остановки, стирать ему одежду, в которой он валялся в грязи.
Оставьте его спать там, где он уснул. Перестаньте ухаживать за ним, как за малым ребенком. Не приносите водичку утром и не готовьте ему завтрак.
- Тратьте деньги на себя. Он пропил зарплату? Пусть он подумает, где достать деньги на свой обед вместо алкоголя. Все, что вы заработали, тратьте на себя и детей.
Займитесь, наконец, саморазвитием, а не самобичеванием. Вы должны понять, что в том, что он начал пить, нет вашей вины. Но именно вы позволяете ему углубляться в болезнь и чувствовать себя безнаказанным, и безответственным.
- Ваш муж точно знает, что чтобы он не натворил, вы обязательно разрулите ситуацию. Он проспал работу, он не может подняться с постели? Не звоните его начальству. Пусть он оправдывается сам!
Если это всегда делали вы, сейчас он очень удивиться тому, что больше нет такой поддержки. Вы слишком долго жили под давлением с его стороны. Вы были для него нянькой, а в его понимании «поддержкой и опорой», а сейчас он оказался один на один с проблемой. И ему придется расхлебывать последствия.
Чтобы было легче потом, предупредите его о том, что вы больше не будете вытягивать его из передряг. В первый раз он вам не поверит. Но если вы для себя решили сделать все, чтобы муж бросил пить, у вас нет другого выхода.
- Будьте тверды в своих решениях. Но вы же хотите вернуть нормальную жизнь? Вы же не родились для того, чтобы обслуживать грязного и вонючего мужа, который не может бросить пить сам и при этом не желает признавать алкоголизм? С первого раза это, опять же, сделать сложно. Но жизненно необходимо.
Он клялся и божился, что это было в последний раз. Вы поставили ему условие: «Еще раз и мы разводимся». И тут же он приходит пьяный. Подавайте на развод!
Возможно, именно это послужит мотивацией для него: есть шанс, что он испугается того, что потеряет все. Если это так, то он признает факт своей зависимости, и обратится за помощью. Если ему все равно, то решайте для себя – хотите ли вы жить с таким человеком?
- В доме не должно быть алкоголя. И этот факт не обсуждается. Вы не должны пить вместе с ним, даже по крупным поводам.
Алкоголь под жестким запретом. День рожденья или Новый год – всегда можно отметить газировкой или компотом.
- Не скандальте. Когда муж пьян, он все равно вас не слышит. Вы только спровоцируете агрессию, которая выльется, сами знаете чем.
Ваши разговоры должны быть конструктивны и предметны. Обвинения и крики ни к чему не приведут. И тем более слезы – мужчины их боятся и не знают, что сделать, чтобы вас успокоить. Кроме того, муж почувствует манипуляцию. И это мало кому понравится. Что он сделает? То, что умеет – пойдет и напьется.
Избежать этого можно только одним способом – научиться разговаривать и вылечить свою собственную психику. Нужно избавиться от созависимости, в которой вы находитесь. И поможет в этом только психолог.
- Период трезвости. Не упрекайте его в том, что он совершил, не смейтесь над ним и не унижайте. Если вы уже ненавидите этого человека, то какие причины у вас оставаться с ним?
Если же вы решили, что хотите нормальной жизни, постарайтесь веси себя здраво. Предметный разговор о том, что делать дальше и как жить нужно вести в состоянии, когда он трезв и не на похмелье.
Постарайтесь донести до мужа вашу новую позицию – все, о чем мы говорили выше. Но если вы что-то пообещали, держите свои обещания. Один обман, одна слабина, и все можно начинать сначала.
Вы сказали, что не будете его спасать – не спасайте. Не отдавайте его долги, не носите по утрам аспирин, не лечите его головную боль и тошноту после очередного возлияния алкоголя.
Вам не нужно уговаривать мужа пойти на лечение – это решение он должен принять сам. Ваша задача, если вы этого хотите, донести до него решение проблемы.
Для того чтобы вы могли вести предметный разговор, без страха, без стеснения – обратитесь к психотерапевту. Вы можете прожить только свою жизнь, а его мозги на место вы не поставите. Поэтому, если ваш муж пьет – начните с себя. Получите помощь специалиста и начните жить полноценно.
Если у вас дети
Позитивная психология ставит на первое место вас, затем вашего партнера, а потом уже детей. Но в данном случае речь идет о том, что ваш муж калечит психику ваших детей. Ваш сын, может, и не будет пить, но он несознательно перенимает отношение своего отца к своей матери.
Он не сможет принести счастья никому, в том числе и себе. Ведь количество детских травм и искалеченная психика еще никого не делала счастливым.
Если у вас дочь, то, сколько бы она не говорила о том, что никогда не выйдет замуж за алкоголика, она выберет в мужья человека, которого будет «обслуживать». И с вероятностью 99% он все же будет пить.
Дети полностью перенимают модель поведения своих родителей. Именно поэтому в будущем они будут несчастны. И в новых браках, где они будут стараться учитывать прошлые ошибки, они все равно придут к тому, с чего начали.
Детские психологические травмы делают несчастной вас. Возможно, детские травмы – это причина пьянства вашего мужа. Вы хотите, чтобы каждое поколение вашего рода ходило по кругу и повторяло судьбу своих родителей? Или все же желаете своим детям лучшего будущего?
Если так, то не нужно об этом только говорить. Сделайте первый шаг к своему и их спасению – обратитесь к психотерапевту.
Почему ваш муж пьет
У каждого свои причины зависимости от алкоголя. Недолюбленность, ненормальное отношение к ценностям в семье его родителей или юношеской компании – все это порождает пьянство и наркоманию, нежелание брать на себя ответственность. Поэтому, закрыть глаза на алкоголизм мужа нельзя.
Возможно, он перенял модель поведения отца. А может быть, его били или оскорбляли в школе. Или же у него была первая любовь, и он пил с девушкой, потому что иначе стеснялся ее поцеловать.
Вы должны понять одно – с этими проблемами вы не справитесь сами. Вы уже находитесь на той стадии созависимости, когда потакаете мужу во всем. Вы боитесь сказать «нет», боитесь его кулаков или того, что он вас бросит.
С проблемами психики вашего мужа должен разбираться врач психотерапевт. Но для того, чтобы вы могли донести ему необходимость лечения, вам придется изменить свою собственную психику и для начала самой прийти на консультацию.
Итак, не пытайтесь его лечить. Это бессмысленная трата нервов и времени, а время в этом случае работает не в вашу пользу. Идите на прием к психотерапевту и начинайте выстраивать себя заново.
Чем психотерапевт поможет вам
На приеме вы научитесь понимать, почему оказались в такой ситуации. Это крайне важно и для этих отношений, если вы решите их продолжить, и для новых, если решите их строить.
Если больше не хотите быть зависимой от человека, который губит вашу жизнь своей тягой к алкоголю, психолог поможет вам необходимо понять, что именно заставляет вас прогибаться под алкоголика. Какие детские травмы вам мешают жить.
Вы научитесь любить и ценить, прежде всего, себя. Только после этого у вас появятся силы вести предметный разговор с мужем, если все еще захотите жить с ним.
И, если у вас хватило сил, терпения, не пропало желание его лечить, то он поймет, что единственный способ вас удержать – жить трезвой жизнью. Но как научиться жить трезво, если пьешь много лет?
Да, ему нужна помощь. И помощь должна быть квалифицированной. Ни травки от бабушек, ни заговоры, ни капельки в водку не помогут. Ему нужен нарколог и психотерапевт, которые работают с зависимостью.
Куда обратиться за помощью
Врачи клиники Метод занимаются лечением всех видов зависимости: алкогольной, наркотической, игровой. И, если решение о лечении принято, то вам в наш реабилитационный центр.
На первом приеме врач знакомится с пациентом, выясняя его готовность отказаться от алкоголя и вести трезвую жизнь. Если вы привели мужа за руку, сидите и ждете в коридоре, заглядываете ему в рот и поддерживаете всеми известными вам способами – вы можете спокойно идти домой. Никакое лечение не поможет.
Он должен принять это решение самостоятельно. В конце концов, он человек, которому давно пора повзрослеть. Вы ему не мама, и ему не семь лет. Он научился пить, поэтому, пусть научится принимать последствия.
Этапы лечения в клинике
Детоксикация. Ее проходить обязательно, так как организм не просто очищается от яда, но и восстанавливается.
Психологическое лечение – многоэтапный процесс, в который входит как терапия только для мужа, так и групповая. Именно в это время инфантильный больной превращается в человека, который учится принимать последствия своих действий. Кому-то необходимо поднятие самооценки, кому-то – убрать агрессию.
Используется арт-терапия, спорт, плавание, сауна и многое другое. Алкоголики учатся ухаживать за собой без помощи жены. На этом этапе проводится кодирование от алкоголизма. Оно может быть смешанным: медикаментозная подшивка плюс психотерапия, и совместно с физиопроцедурами.
Социализация. Снова выйти в тот же самый мир, где ты тщательно и долго гадил – страшно. И на этом этапе психологическая помощь мужу крайне необходима. Как и после процесса лечения.
Профилактика срыва является необходимостью, а группы бесплатной взаимопомощи – шансом избежать его. Если вы решили менять жизнь – звоните. Мы поможем.
