Как жить с алкоголиком: советы психолога
Для тех, кто живет с алкоголиком, жизнь превращается в сплошной кошмар. И чем дальше, тем больше. Со временем больной алкоголизмом полностью меняется. Если он был агрессивным и до своей болезни, то теперь взрывается на каждом шагу. Про таких говорят: «загорается, как спичка».
Домашнее насилие в своем большинстве связано именно с тем, что в доме муж алкоголик. Ваша жизнь меняется в корне, вы полностью зависите от прихотей алкоголика, его настроения и кривой запоя.
Вы больше не похожи на себя – перестаете ходить в парикмахерскую, у вас постоянный стресс и недосып, а это ваш внешний вид. Да еще и синяки от побоев. Почему вы с ним все еще живете?
Причины разные:
- больше некуда идти;
- он – единственный кормилец и приносит деньги;
- большая любовь и желание его спасти;
- привычка, которая называется созависимостью или чем-то другим.
Важно правильно понять те причины, по которым вы продолжаете потакать алкоголику в его пьянстве. И это действительно так. Именно близкие люди больных алкоголизмом сами того не понимая усиливают тягу к спиртному.
Возможно, даже, скорее всего, вас возмутят эти слова. Вы не потакаете ему, делаете все, что в ваших силах, чтобы он перестал пить. Но правильно ли вы это делаете?
Итак, давайте разбираться в том, как вести себя с алкоголиком, который уже превратил вашу жизнь в ад. Но перед этим определитесь, что же вас держит рядом с запойным пьяницей. От этого и будут зависеть дальнейшие действия.
Его пьянство – его ответственность
Приполз домой или не дополз до двери и уснул – не перетаскивайте его на кровать! Пусть проснется там, где остановился. Даже если он уснул в рвотных массах, моче и кале на глазах у всех соседей. Не трогайте его! Пусть сам оценивает то, что с ним произошло. Это он виноват, и ему должно быть стыдно, а не вам.
Женщин долго учили, что мужа нужно беречь, семья – самое важное, сор из избы не выносить. Но в семье с алкоголиком это не работает.
Он не может встать с похмелья и идти на работу – пусть сам разбирается с начальством. Не оправдывайте его ни в коем случае! И да, криками здесь не поможешь.
Он мужчина – так пусть поступает по-мужски!
Он взрослый человек и несет ответственность за каждое свое действие. Не заработал денег, не купил продукты – сиди голодный. Потерял работу по причине пьянства – ищи другую сам. Никто не должен устраивать его, уговаривать пойти на работу, писать за него резюме и так далее.
Если вы любите его – уговорите на лечение. Он не может принять такое решение сам, потому что ему комфортно в тех условиях, которые он для себя создал. А почему нет? Он может делать все, что захочет, а приходит домой и его ждет чистая постель, горячая еда, рюмочка на опохмел утром. Так?
Пустые угрозы ни к чему не приводят!
Не давайте пустых обещаний – это бесполезно. Если вы сказали, что еще раз он придет в таком состоянии, и вы подадите на развод, то пишите заявление! Если вы не выполняете своих обещаний, то для него все становится пустыми угрозами и больше не будет сдерживающим фактором, как вы того хотели.
На основе реальных событий
Мужчина, 32 года, длительность заболевания 10 лет.
Никто не думал, что он сможет вернуться к нормальной жизни. Запои затягивались на несколько недель, организм был истощен, и даже друзья не верили, что он проживет еще несколько лет.
Жил с матерью. Жена забрала ребенка и ушла к родителям, налаживать свою жизнь. Так случилось, что его матери пришлось уехать в другой город, оставив сына алкоголика одного.
Первое, что он сделал, когда закончились деньги – пришел к бывшей жене. Спал под дверью квартиры, клянчил деньги, угрожал. Но все его просьбы остались без ответа.
Бывшая жена поставила вопрос так – пущу в дом, если закодируешься.
Прошло три года, срок кодировки истек. Он нашел работу, к спиртному не притрагивается, живет с семьей. Как только он оказался в ситуации, когда помочь некому – решение бросить пить пришло само.
Выводы делайте сами.
Скандалы и битье посуды алкоголику не помогут и вам жизнь не облегчат
Если вы желаете все изменить, ведите предметный разговор с алкоголиком. Ни в коем случае не разговаривайте с ним, когда он пьян. В разных ситуациях это чревато различными последствиями – от скандала до нанесения побоев.
Говорите с ним, когда он трезв. Не кричите! Это не спасет ситуацию. Он должен принять решение о том, что ему нужно лечиться или кодироваться. Если решение принято – не затягивайте на «потом». Быстро обращайтесь к психологу, потому что спустя пару дней он передумает.
Когда пройдет похмелье и все более-менее стабилизируется, алкоголизм ему уже не будет казаться таким страшным. И работа вроде бы наладилась, и в семье тишина – так зачем кодироваться?
Приняли решение о кодировании – срочно к врачу!
Не отступайте от своего решения, не ищите повода перенести визит на завтра – звоните сейчас. Ваша задача привести алкоголика к психологу. Специалист дальше сам позаботится о том, чтобы удержать больного на пути к выздоровлению.
Нужны ли вам советы психолога
Когда изо дня в день вы живете с алкоголиками, а это может быть отец, муж или мать, то ваша жизнь уже превратилась в ад. У вас уже нет друзей и подруг, ваша жизнь вам не принадлежит. Вырываться из замкнутого круга самостоятельно очень сложно.
Вам нужна помощь психолога, потому что вы не видите выход сами. Он поможет разобраться в ситуации, расскажет, как помочь алкоголику и вам.
В первую очередь, найдите настоящую причину того, почему вы и дальше продолжаете себя мучить. То, что вы друг друга любите или вы не хотите оставлять детей без отца, или жить одной – отговорки.
- В пьяном угаре он наносит вам побои. Вы не можете надеть одежду без рукавов и воротника, маскируете синяки на лице – последствия «любви» алкоголика. Ради какой такой большой любви вы с ним живете?
- Он отец ребенка? А что ваш ребенок видит, кроме криков, скандалов, пьяного папы и ваших слез? Если у вас растет дочь, то с вероятностью 90% она выберет в мужья алкоголика! Вы этого хотите для своего ребенка? Если у вас растет сын, то вероятность, что он пойдет по стопам отца, тоже 90%. Очень редко дети алкоголиков не повторяют путь своих родителей. Так ради чего вы остаетесь с ним? Испортить жизнь своим детям?
- А что до одиночества, так разве вы не одиноки, когда все приходится тянуть на себе. Посоветоваться с мужем не получится и помощи попросить тоже.
Обратитесь к психологу. Его задача не разрушить вашу семейную жизнь, а вернуть ее в нормальное русло. Вспомните, как это, когда дети и вы засыпаете, и просыпаетесь без страха. Когда вы можете жить без побоев и не думать о том, чем завтра накормить свою семью и как бы получше замаскировать синяки.
Жизнь в постоянном стрессе вас истощает. К чему это приведет? Зависит это от вашего воспитания, мировосприятия, социального статуса.
Советы психолога, как помочь мужу алкоголику бороться с его болезнью:
- Оставьте ему его проблемы. Он хочет падать, пусть падает сам.
- Сдерживайте обещания.
- Никогда не пейте вместе с ним и не держите спиртное дома.
- Не покрывайте его ни перед начальством, ни перед полицией в случае возникновения криминальной ситуации.
- Решите для себя – что именно вы хотите от жизни, и следуйте за своими решениями.
Вы должны понять, что сам он никогда не бросит пить, потому что болен. А любая болезнь лечится врачами. Обращайтесь за помощью, пока не поздно и следуйте советам специалиста.
Чем поможет психолог
Лечение алкоголизма сложное, но вылечиться возможно. В клинике Метод вам предложат различные методы преодоления пристрастия к спиртному, исходя из вашей конкретной ситуации.
Алкоголизм – психологическая и физическая зависимость, поэтому лечить ее нужно в двух направлениях:
- Первое – проведение медикаментозной терапии, направленной на восстановление организма и выведение продуктов этанола.
- Второе – лечение психологической зависимости.
В некоторых случаях проблема решается кодированием от алкоголя с помощью Торпедо. Тогда ваш муж может находиться дома, продолжать работать и жить с семьей.
Но чаще всего алкоголики нуждаются в стационарном лечении, что дает более эффективный результат. В стационаре они не имеют доступа к алкоголю, к своему кругу общения, к своим привычкам. Здесь меняют мировоззрение, создают новые привычки, новые «якоря».
Алкоголики занимаются работой, творчеством, спортом. Клиника Метод предлагает разные программы лечения: от 28 дней до нескольких месяцев. Какую выбрать – решает врач.
Если вы устали жить с мужем алкоголиком – звоните! Не затягивайте ситуацию, все само по себе не разрешиться. Вам уже нужна помощь профессионального психолога.